💥 В новом 2024 году возобновил свою работу спортивно оздоровительный клуб "Группа здоровья".
Система занятий включает в себя тренировки на укрепление мышц, улучшение подвижности суставов, повышение гибкости, увеличение снабжения кислородом (дыхательная гимнастика), укрепление сердечно сосудистой системы, повышение выносливости, тренировка баланса.🧘♀️🤸♀️🏃♀️
💥 Инструктор предлагает только посильные нагрузки, индивидуально корректируя их под физическое состояние членов клуба. 🏆
👬 Многим людям после 60 следует со всей серьезностью подходить к собственному здоровью. Поэтому, выбирая занятия в клубе, мы обязательно рекомендуем посетить врача и проконсультироваться. Только после его разрешения мы с удовольствием допускаем всех на тренировки.
